Como 20% do seu tempo pode fazer 80% de diferença no seu dia
Difícil é encontrar alguém que não possua um dia a dia corrido, com listas de tarefas longas a executar. Como...
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O slow fashion a serviço do seu tempo
Com o dia a dia corrido e a agenda cheia de tarefas, é normal sentir que há falta de tempo....
Por que escolher ter uma vida mais minimalista?
“Ser rico é ter fartura daquilo que é importante para você” (Livro A Riqueza da Vida Simples – Gustavo Cerbasi)....
Treinando seu foco com a atenção plena (mindfulness)
Você já teve a sensação de que sua mente não se aquietava e que você não conseguia parar de pensar...